这种情况下，一般是我们肌肉的拉伤或者是软组织的损伤造成，也有一些情况是我们所说的筋膜炎造成。如果是这种情况，我们需要做一些热敷理疗或者是针灸推拿，如果想针灸推拿之后，这种情况仍不能缓解，那么我们就需要到专业的医院去做一些检查来排除颈椎病的可能。如果我们有颈部的疼痛、手的麻木、酸胀等不适，那么这种情况下，一般是颈椎病造成的。所以我们要具体的问题具体分析，如果没有手的酸麻胀痛等情况，那么一般就是我们肌肉软组织的情况，这种情况是不需要我们担心的，只需要我们做一些对症的治疗就可以，有时候只是一个单纯的热敷，就可以缓解这种情况。