睡了一夜觉，在起床的时候体位改变，血压、血液循环也出现改变，改变的不够及时，起床过猛，会出现头部的位置高，短暂的一过性供血不足，所以会出现头晕。简单的说，也就是体位的改变使脑血管的循环出现一过性的供血不足，要对症进行处理，比如量血压、数脉搏、检查睡眠质量怎么样、有没有其他的疾病的干扰。头晕如果仅仅是位置改变以后出现的，处理比较简单。但是还应该想到椎动脉型颈椎病、耳石症、后循环障碍等，这些重大的疾病需要请专业医师进行排除，诊断明确，治疗才能有效果。