女性出现乳腺小叶增生可能是由于内分泌激素紊乱引起的，还有可能是饮食不合理，作息不规律等因素引起的，女性不良的情绪影响，比如脾气暴躁，生闷气，压力过大等都可能会导致乳腺小叶增生的症状发生。举措建议轻微的乳腺小叶增生一般是不需要治疗的，患者可以调整情绪，保持心情舒畅，平时可以多按摩，热敷乳房部位，能够缓解胀痛不适症状。养成良好的作息习惯，避免熬夜。调整饮食，吃清淡的食物，避免辛辣刺激性食物。严重的可以服用中成药调理治疗。