外阴出现长粉刺，考虑是毛囊炎、外阴感染、外阴炎症、局部过敏，考虑是外阴卫生情况不佳引起的，不排除是上火导致的，由于外阴是比较私密。如果不注意外阴清洁，容易引发长粉刺或其他炎症，直接影响健康，治疗方式方面要慎重，毛囊炎、外阴炎症、过敏等问题，可以涂抹药膏治疗，如百多邦药膏。如果是单纯的外阴卫生状态不加引起的，可以选择洁尔阴洗液清洗外阴，保持外阴干净、清爽，勤换洗内裤，恢复起来是比较容易的。