脚踝肿痛首先要明确病因，可以去正规的医院做相关的影像学检查，然后依据检查结果进行对症治疗。如果是外伤导致的，如果具有手术指征的话，要积极的进行手术治疗。假如脚踝关节出现肿痛，是由于急性扭伤引起的，那么建议在受伤的24小时内，对患处进行冰敷，可以减轻患处的肿胀，而48小时之后应该对患处采用热敷治疗，可以增加血液循环，以及加快炎症的吸收。如果是痛风性关节炎导致的这种情况要积极的注意休息，多饮水，清淡饮食，戒烟戒酒，不要吃含嘌呤高的食物。