最好是1年到2年做一次比较好，因为冷光美白主要是用高强度蓝光照射涂抹在牙齿的特殊美白剂上，已达到牙齿美白的效果。由于蓝光是低温冷光，对皮肤粘膜损伤比较小，美白剂主要成分是过氧化氢，具有快速的氧化还原作用，可以使分解产生的氧离子和色素集团结合，从而改变牙本质和牙釉质的颜色，达到美白牙齿的作用，可能在1到2年有复发的可能性，最好2年以后再做一次冷光美白，以防止对牙齿有损伤。