如果经常的胃痛，应该注意控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃一些刺激性特别强的食物，像一些油炸食品，烧烤食品，肥腻的肉食，吃了之后会加重胃的负担，导致出现胃痛现象的发生。平时还应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，不能吃辣椒，不能喝酒，也不能吃一些生冷的瓜果，冰镇的饮料之类，否则都会加重胃痛。如果有胃痛这种疾病，还应该注意不要暴饮暴食，吃饭的时候需要做到少食多餐，细嚼慢咽，这样才能够避免胃痛的发生。如果经常性的出现胃痛的症状，还应该注意检查胃镜，排除胃溃疡，十二指肠溃疡这一类的疾病。