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孕妇高血脂吃什么好降血脂
江南采莲 2024-04-05 12:18:15
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江南采莲 2024-04-07 11:34:51

很多孕妇在产检的时候抽血检查,发现血脂升高,这是因为在怀孕期间,孕妇及胎儿对营养的需求增加,很多女性会多吃一些高脂肪、高蛋白、高胆固醇的食物,而且在怀孕期间活动量或者运动量明显减少,因此容易出现血脂升高的情况。对于这个时间段的血脂高,不建议使用降脂药,建议通过饮食生活方式的调整:第一,改善饮食,少吃含油脂类高的食物,例如动物内脏、蛋黄、坚果类的食物。第二,多吃新鲜的绿色蔬菜或者新鲜的水果,有助于脂类的代谢,也可以起到一定辅助降脂的作用。第三,注意保持适当的户外运动,既可以辅助降低血脂,也可以提高身体的抵抗力,有利于分娩。

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