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高血压人如何吃西洋参
淡漠安然 2024-04-05 20:44:35
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淡漠安然 2024-04-07 11:33:02

西洋参的功效在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压。对于西洋参的服用方法包括含化法,将西洋参放在砂锅内用水蒸一下使其软化,再切成薄片放在干净的玻璃瓶内或瓷瓶内,每日早饭前和晚饭后各含服2-4片,细细咀嚼咽下。另外可用顿服法,将西洋参切片,每日取2-5g放入瓷碗中,加适量水浸泡3-5小时,碗口加盖再将碗至于锅内隔水蒸炖20-30分钟,早饭前半小时服用。还可以使用泡酒法,将西洋参30g置于净器中,用米酒500g浸泡,密封7日后取食,每日2次,每次空腹饮用20mL,酒尽再添,味淡后取参食之。

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