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男人气虚怎么补
平凡可贵 2024-04-01 14:00:48
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平凡可贵 2024-04-07 11:34:54

一般如果男性出现气虚的情况,需要及时的调理,可以选择当地正规医院的泌尿外科或者男科。也可以选择中医进行调理,一般会选择益气生津,温补肾阳的中药,会起到比较好的效果。同时生活中也可以多吃比较补的食物,像牛肉羊肉,黑木耳黑芝麻等都可以起到很好的辅助治疗作用。最主要的生活习惯一定要好,要避免熬夜劳累,要戒烟戒酒,保持充足的睡眠,最好进行体育锻炼,提高自身的抵抗力。

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