吃多了恶心、想吐，如果是因为吃得太多造成想吐，一般考虑是不是有功能性消化不良的情况。药物方面可以吃促消化的药物，如复方消化酶，以及促胃动力的药物；其次可以散步，慢慢走一会儿；或者用双手按摩腹部，顺时针轻轻按摩腹部来帮助消化，还可以按摩足三里、合谷等穴位促进消化。另外，也可以吃山楂丸、健胃消食片，这些都有一定的促消化作用。饮食方面要注意不要吃不容易消化的、产气的食物，如糯米、豆类尽量少吃。如果经常出现吃多了恶心、想吐，还是应该在医院里面做胃镜排除器质性病变。