低压高也就是指舒张压高。要降低舒张压，首先应该明确能够引起舒张压高的原因有哪些，并针对存在的原因选择合理的治疗方式。体重升高是引起舒张压高的原因之一，所以舒张压高的患者应该多运动锻炼，合理控制饮食，可以降低体重，有助于舒张压的降低。吃盐过重也是引起舒张压高的原因之一，所以对于舒张压高的患者，应该限制每天的食盐摄入量，最好限制在6g以下。过于紧张、焦虑或者经常熬夜等也是引起舒张压高的原因之一，所以如果有这些情况的患者也应该避免这些情况。在用药方面可以选择钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂或者利尿剂等药物。