女性肾虚可以出现不孕、月经不调、产后体虚、性冷淡等。同时还见有腰膝酸软、头晕耳鸣、容易疲劳、气色不好等症状。女性肾虚可以适当吃山药、枸杞、牛羊肉等食物，也可以吃干贝、鲈鱼、肉苁蓉等食物来补肾。禁止吃辛辣刺激以及生冷的食物，禁止抽烟、喝酒。对于病情比较严重，食疗比较缓慢，可以吃中成药来进行调理，如金匮肾气丸、左归丸、右归丸、麦味地黄丸、杞菊地黄丸、复方玄驹胶囊等。