早泄是指男性在女性阴道抽插的时间过短，无法达到双方的满意，所造成的症状，一般引起早泄的原因大多数是由于包皮过长，频繁的进行房事过多的手淫或者一些疾病所引起的。建议最好是检查一下，查明具体的病因，然后对症治疗手淫的患者一定要戒除，平时也要避免过度频繁的房事，饮食上要避免吃一些辛辣刺激生冷的食物，戒烟戒酒，避免长时间的久坐，不要过度的劳累，要多注意休息，可以有效的改善。