洗澡后皮肤老是痒，是属于产生的变态反应，也就是过敏症状。有可能是对洗澡水、沐浴露或者是洗头膏等成分产生了过敏的现象，也有可能是属于水温不当，或者是挠抓皮肤刺激所引起的过敏症状。所以首先应该多喝点温水，放松心情，解除思想顾虑，促进新陈代谢，避免挠抓皮肤。可以外用炉甘石洗剂，或者是地塞米松软膏等糖皮质激素软膏缓解症状。如果瘙痒的部位较多，同时配合服用祛风止痒颗粒，以及盐酸左西替利嗪分散片、葡萄糖酸钙片对症治疗。饮食方面也应该注意，不吃肥肉、不吃辣椒、不吃鱼虾，以及芒果、蚕蛹等容易诱发过敏的食物。