肾阴阳两虚，可以在平时饮食中加入山药、天冬、麦冬、豆蔻、肉桂等，可兼有补阳之功，滋阴之效，阴阳互根互用，使阴阳相互依赖，相互而生，肾阴阳两虚是肾阴虚和肾阳虚同时存在的意思，肾阳虚症状见于手脚冰凉、四肢厥冷、全身乏力、自汗等，主要是由于过度劳累、劳神、劳力、或者先天禀赋不足导致肾阳虚，阳虚则营养温煦功能失调，因此建议给予温肾补阳药，如金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸治疗，建议给予补肝肾的食物，黑芝麻、黑豆、枸杞能调理，肾阴虚见五心烦热，咽干颧红，形体消瘦，可以服用左归丸，六味地黄丸等药物。