中年男性精液量少的首要处理是戒酒、戒烟，由于精子对酒精、焦油、尼古丁等有害成分极为敏感，影响睾丸生精功能导致精子数量减少，还会影响活力、活率等指标值。另外，还需要注意适度休息，不要熬夜，规律的作息时间有利于内分泌调节代谢，保持血液性激素水平促使睾丸正常生精，可提高中年男性精液量。中医辨证认为肾精不足、气血两亏可导致精液量少，可就诊到中医科把脉、观察舌苔，综合辨证后服用补肾填精、益气养血补精类中药汤剂调理。