痛经引起的恶心、呕吐，要针对病因进行治疗，可以吃元胡止痛片。这属于是中药制剂，具有活血化瘀，理气止痛的作用，能够缓解痛经痛经的症状。控制住之后，恶心呕吐的现象就会消失。在月经期间要注意放松心情，不要有太大的压力，还需要注意保暖，避免受凉，不要吃凉的食物，不能吃生冷的瓜果，不要喝冰镇的饮料，可以通过用热敷的方式缓解肚子疼痛的现象。平时可以适量的吃一些温热性的食物，比如适量的吃一些大枣、枸杞，干桂圆，有利于补充气血，促进月经血液的流出。