痘痘肿了有很多种消肿方式：1、可以在医生的指导下使用消炎抗感染的药物治疗，比如可以选择使用盐酸米诺环素，能够缓解不适症状，同时还可以配合使用炉甘石洗剂或地奈德乳膏，这样对皮肤恢复都有一定的帮助。2、痘痘红肿之后一定要注意个人饮食，最好不要经常吃辛辣刺激性的食物，保持清淡饮食。同时还需要做好皮肤的清洁工作，如果经常接触有毒有害或刺激性较强的物质，也有可能会导致痘痘红肿的症状出现。平时需要多休息，避免熬夜。