量血压首先是血压计的选择，最好是台式水银血压计，操作简单，测量准确，主要在医院测量血压时使用。家庭可以选上臂式电子血压计，不建议使用手腕血压计和手指血压计。测量血压时气囊的位置应该与右心房水平同高。如果上臂位置低于右心房水平，测得的值偏高；如果上臂位置高于心脏水平，测得的值就偏低。测血压用左臂还是右臂好？约20%的人左右上臂血压差大于10毫米汞柱，当左右上臂血压不一致时，采用数字较高的一侧测量血压。测量血压的时间最好是早上起床后，先排尿，在吃早餐、吃降压药之前测基础血压，也可以早晚各测量一次血压。