一般蹲下起来膝盖疼，通常都是由于骨关节退行性改变所引起的。另外，像有局部肌肉韧带损伤，或者是有骨质增生以及半月板损伤，都有可能会导致出现上述情况。可以去医院拍个片子，做个核磁共振检查，明确诊断，对症治疗。也可以配合医生服用非甾体类的消炎止痛药物治疗，缓解疼痛现象，平时注意局部保暖，避免着凉，多休息，不要过度劳累。