外阴裂开了还疼的话考虑有可能会存在着阴道外阴的炎症性疾病，也有可能会存在着外阴的营养不良或者是存在着一些溃疡性的疾病，比如说梅毒。如果说是出现外阴裂开了，建议一定要及时的到医院就诊检查，一般情况下需要检查全身性的疾病，同时还要检查一些局部的疾病，而且一定要注意保持外阴的清洁卫生干燥，尽量的避免感染性疾病的发生，避免炎症性疾病的发生，一定要注意尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食。尽量不要吃一些生冷辛辣刺激的食物，不要吃太甜，太油腻的食物，不要吃一些不好消化的食物，一定要注意，尽量的保持外阴清洁卫生干燥，避免长时间的应用卫生巾，或者是长时间的潮湿的状态。