阴虚盗汗指由于阴虚热扰，津液外泄所致寐中汗出，醒来自止者。调理上需要注意自我防护。可以服用知柏地黄丸、六味地黄丸等中成药，或者中医门诊根据辨证论治口服汤药治疗。同时应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。饮食上禁食辛辣、油炸、煎炒食物，切勿饮酒，多吃新鲜的蔬菜水果，并多食一些育阴清热食物，如鸭肉、甲鱼、牛奶、莲藕、银耳、梨子、白萝卜等。还可以结合药膳调理，可选用百合莲子汤、龙眼人参饮等。