外阴出现瘙痒不适，有疙瘩一般是由于是阴道炎、外阴炎刺激引起的，要注意观察外阴局部是否出现了红肿和分泌物增多的表现。可以用妇炎洁或者是高锰酸钾清洗局部。 要穿宽松棉质的内衣裤，减少对外阴局部的摩擦刺激。同时还要去检查是否外阴湿疹引起的外阴瘙痒症状。如果是外阴湿疹，可以涂抹炉甘石洗液止痒，不能抓搔刺激。如有分泌物增多症状建议去医院妇科检查是否阴道炎或是外阴炎引起的，及时抗炎治疗。禁止吃辛辣食物和性生活，避免加重炎症的症状。