测抑郁症的方法目前主要是进行心理测试，比如phq-9抑郁症测试量表、抑郁自测量表等。因为网络上的心理测试软件良莠不齐，所以还是建议到正规医院的心理科或者是精神科进行心理测试。除了以上的自测量表，还有其它抑郁量表，比如汉密尔顿抑郁量表，要由两位以上的专业技术人员对患者进行心理测试，得出的结果比较有可信度的。但是心理测试的结果不能作为抑郁症诊断的标准，抑郁症的诊断还是要由专业的精神科医生，经过详细的精神检查和病史采集，以及必要的体格检查、实验室和仪器的检查，才能做出诊断。