乳腺痛可能是以下几点原因引起的：1.乳腺痛可能是受到外界的撞击引发内部损伤导致的，也有的是雌激素分泌紊乱引发的。2.乳腺囊肿也会引起乳腺痛，乳腺炎或者乳腺肿块也会引起乳腺痛。3.长期熬夜内分泌紊乱引发乳腺神经感染，也会出现此类的症状。可以用热毛巾热敷，能起到缓解疼痛的效果，也可以在医生的指导下，口服消炎止痛的药物进行治疗，还可以使用针灸能起到杀菌消炎止痛的作用。多补充丰富的维生素，能够有效调节雌激素分泌缓解乳腺痛，还要多穿宽松的内衣。