月经推迟一个月没来如果平时有正常的性生活，可能是怀孕造成的，可以进行HCG等检查了解是否怀孕。如果并没有怀孕，则是卵巢排卵不好造成的，还可能是黄体功能不足所导致的，会有内分泌失调的情况，可以到正规医院进行性激素6项、B超等检查来了解子宫内膜厚度。然后在医生的指导下服用调理月经的药物改善病情，在生活中要注意生殖器部位的清洁和干燥。