头麻木主要是和头骨表浅的皮神经和植物神经有关，与头皮神经有关的因素，包括颈椎病、受凉等常见原因，另外过度劳累，睡眠不好，经常熬夜，脑供血不足等都会引起头皮发麻，还有植物神经的因素，可能是因为情绪心理的因素，影响到植物神经的调节功能所致。建议最好做脑ct或脑彩超做详细的检查，据检查结果针对性的治疗，日常生活要注意调整，作息要规律，保证充足的睡眠，不要脑力疲劳过度，饮食要注意调理，以清淡饮食，不要吃太过油腻辛辣刺激性的食物。