治疗高血压要通过改变生活方式、饮食习惯以及规范使用降压药物来综合治疗。要保持低盐饮食，每天盐的摄入量要小于5~6克，并且要减肥、运动、戒烟、戒酒、规律作息、避免熬夜。要根据自身病情的变化调整治疗方案，把血压控制到正常的范围之内，可以减少靶器官的损害。高血压的患者还需要使用降压药物，可以使用一种也可以多种降压药物联合控制血压，把血压降到140/90毫米汞柱以下。高血压的患者要根据上述综合治疗方案对血压进行评估。