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喉咙两侧疼可以分成急性的和慢性的,如果是急性的咽喉炎,就需要根据是病毒感染还是细菌感染,选择合适的消炎药物,再配合一些一般性的治疗,多喝水,清淡饮食等等。如果是慢性的咽喉炎,治疗上就要注意清淡饮食,不要吃辛辣上火、油腻、油炸的食品。多喝水,多漱口,保持口腔的清洁干净,含一些咽喉含片,吃一些清热解毒的中成药。如果经过这样一般性治疗,还没有好的话,建议做一下电子喉镜。