湿疹不要吃辛辣刺激的食物、海鲜类食物、牛羊肉等食物。湿疹是慢性炎症性皮肤疾病，引起湿疹的原因有食物过敏、内分泌疾病、感染、遗传等因素。患有湿疹，饮食上避免辛辣刺激食物，如辣椒、辣条、生葱姜蒜、洋葱等食物，避免鱼、虾、螃蟹等海产品。牛羊肉属于发物，食用后会使病情加重，因而湿疹患者最好不要吃。酒精刺激会加重湿疹的皮肤症状，因而应避免饮酒。建议到医院化验过敏原，明确过敏物质，避免再接触；饮食上多吃水果蔬菜；多运动，提高机体抵抗力?。