如果想保养卵巢，最佳的方式一般是注意休息，有合理的规律的生活，因为卵巢它受内分泌影响，会呈周期性的变化。如果经常熬夜，会引起内分泌失调，会出现牢骚功能失常的情况，也不能乱服一些药物，比如说一些避孕药，减肥药会引起内分泌失调，也会影响卵巢的功能，保养一般可以多服一些维生素可以口服一些辅酶Q10这样的药来保养卵巢。平时注意作息规律，不能太熬夜，再有卵巢保养，一定注意作息，如果经常出现熬夜的情况，会引起卵巢功能衰退严重，有的患者会出现闭经的情况，所以保养卵巢除了一些药辅助治疗以外，还应规律生活。