叶酸多吃了一片一般来说是没有太大影响的。孕妇及备孕期间所服用的叶酸片，通常都是小剂量的。如果是不注意的情况下，多服用了一片，是没有太大问题的。而且叶酸是属于维生素类的药物，对身体也不会有太大的影响，不用过于担心。在备孕期间及怀孕的早期，口服叶酸片能够有效的预防胎儿神经管畸形的发生。通常要在怀孕的前三个月就开始服用，一直服用到怀孕三个月共计半年的时间。平时饮食上也要多吃一些绿叶蔬菜，新鲜的水果等等来补充维生素。