当我们在空腹的时候进食红薯的时候本身空腹的时候我们的胃酸会比较多，而红薯中含有的糖分非常的高，所以在空腹的时候吃红薯会容易产生烧心的症状。一般建议在吃红薯的时候最好是搭配一些其他的食物一起食用，比如说在吃红薯的时候可以吃一些小咸菜或者是菜品，能够有效的防止出现烧心的情况，而且在烧心的时候吃一些比较酸的食物，对于出现反酸的情况非常的不利。所以说在我们吃红薯的时候一定要注意最好是不要空腹进食红薯，因为红薯是属于甜食而且含有比较多的粗纤维等，吃红薯的时候切记要吃一些小咸菜。