男性内分泌失调长痘痘主要是因为雄激素分泌旺盛所引起的。患者应该注意不要熬夜，要规律性休息，不要吃辛辣油腻的食物。可以服用谷维素或者是维生素b的食物，要注意多运动。必要时可以通过中草药进行调理。患者要注意多运动，饮食上以清淡为主，可以多吃新鲜的蔬菜和维生素c的食物。男性内分泌失调长痘痘要注意自己的皮肤清洁，要保持皮肤的干爽，避免出现污垢堵塞毛孔的情况。患者要保持良好的心情，充足的睡眠。