慢性腰肌劳损可以在医生指导下局部采取热敷或者是按摩等方法来进行理疗，能用来加快局部血液循环，适当的减轻腰肌劳损的症状。按照医生指导，使用活血化瘀类的药物也能用来减轻腰肌劳损的症状。腰肌劳损很可能是腰部受到了损伤或者是过度劳累等原因所引起，可能会导致腰部肿胀疼痛，还会引起活动受到很大限制，影响正常生活和工作。