更年期经常头痛可以通过饮食、作息、情绪以及药物调理。更年期由于雌激素下降，有部分人群会出现血管舒缩症状，比如自觉头晕头痛、易出汗、烦躁易怒等。注意休息，保持心情愉悦，密切监测血压血糖情况。如果头痛症状明显，需要通过检查头颅CT或头颅磁共振明确是否有颅内器质性病变，比如脑积水、颅内肿瘤等。短暂性脑缺血发作、脑供血不足等因素也会诱发，一旦确诊需要及时治疗。如果排除器质性病变，考虑是更年期综合征，必要时结合服用调节植物神经紊乱药或抗抑郁药物治疗。