高血压和高血糖一般由于长期不规律生活和饮食以及家族遗传，肥胖等导致的，必须要去正规医院就诊治疗的，在医生的建议下口服降压药和降糖药把血压和血糖控制在正常范围内。糖尿病患者，如果血糖控制不好，配合胰岛素来治疗，由专业医生来调整用药和用量。高血压的患者需要低盐低脂饮食，糖尿病的患者需要饮食控制，尽量避免吃含糖量过高的食物，少量多餐