如果感觉脊椎中间疼痛的话，很可能是椎体小关节炎症引起的。有条件的话可以做一下核磁共振看着看或者做一下CT看看。确定一下具体的病情比较好。小关节的炎症可以针灸按摩理疗。也可以使用药物治疗，口服英太青小活络丸，云南白药片等等都是有效果的。能够明显的改善症状。也可以在家经常的热敷一下，对于缓解症状也是有帮助的。平时注意适当的休息。科学合理的活动。不要剧烈的运动，以免加重症状。