严重失眠的原因分为以下：一、生理因素，如果一般情况下，患者有躯体疾病和服用药物，可能会影响睡眠，比如消化功能不良、头痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、溃疡病或服用某些影响中枢神经功能的药物。二、精神压力很大，过度紧张、焦虑、忧虑、抑郁、生气，容易出现睡眠的问题。三、吵闹的睡眠环境、环境过于明亮、过度拥挤等。四、不良的生活方式引起睡眠障碍，如饮咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或者晚饭时间较晚、大量吸烟以及睡前从事剧烈体力劳动、夜班工作、上床时间不规律等。