阴部特别瘙痒，可以通过以下方式进行缓解：1.贴身衣物勤换洗。生活中有些女性不太注意自己的个人卫生，或者是清洁不到位，就很容易导致细菌滋生，也很容易患上各种妇科疾病，容易诱发阴部出现瘙痒等问题。所以女性一定要注意这方面的问题，像私人用品以及贴身衣物一定要勤换洗。2.避免重口味食物。如果女性阴部出现瘙痒等问题，在饮食上更应该注意。可以多吃一些粗粮或者是维生素B族类的食物，来辅助改善此现象，也可以使皮肤状态更加稳定，同时有效缓解阴部瘙痒等问题。