如果存在龟头过于敏感，想要降低自己的龟头敏感度，建议应该根据具体的情况来分析。第一，由于包皮过长，或者是包皮包茎引起的龟头敏感，这时一定要及时的进行手术切除过长的包皮，可以有效的降低龟头的敏感度。第二，由于龟头神经过于敏感而引起的，这时可以到医院查采用手术进行神经阻滞，这样也是可以有效的降低龟头的敏感度，从而改善由于龟头敏感度过高，而引起的早泄症状。也建议可以通过服用药物，来降低龟头的敏感度，从而达到延时射精的情况。