肾虚，从中医学角度分析，是指肾的精气、阴阳虚损的状态，需要了解的是，中医所说的肾主要的关注点在于其功能，而不仅仅是其结构，其中肾阴、肾阳是人体生长发育、维持生命的原动力，对人的健康至关重要。在日常生活中，因先天禀赋不足可导致肾的先天性不足，劳累过度、作息紊乱，过食、误食寒凉的食物、药物、房事过度、寒温不调等多种原因均可损伤肾阴、肾阳，从而引起肾气、肾精的不足，导致所谓的“肾虚”。