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晚上睡觉出虚汗失眠是怎么回事
喜洋洋 2024-03-28 12:26:39
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喜洋洋 2024-04-01 17:20:26

在夜晚睡觉时身体出虚汗且失眠,初步考虑是由于心肾阴虚导致。大部分阴虚患者在睡觉时都会身体出虚汗,而且睡眠质量不高,常常失眠,同时伴随手脚发热等症状。如果是男性患者可能出现遗精症状,女性患者可能出现月经不调问题。建议此类患者在每晚睡觉之前适当喝热水且用热水泡脚。在日常饮食上注意不能喝酒,也不要吃辛辣的食物,这些食物中热气太高会导致患者出虚汗,失眠的症状加重。如果对酸枣仁等食物不过敏,也可以适当使用一些酸枣仁,对于改善失眠有好处。

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