引起下腹坠胀腰疼的原因有多种，如盆腔炎、附件炎、痛经、子宫内膜异位症、排卵等。出现下腹坠胀腰疼的症状，最常见的疾病为盆腔炎或盆腔积液，这个时候需要及时去医院进行尿常规、肾功能、血常规等检查，从而明确病情，及时进行针对性治疗，如果是盆腔炎所引起的，可以口服抗生素治疗。如果是炎症所引起的下腹坠胀腰疼情况，可以选择抗感染药物治疗，如左氧氟沙星等，当然，具体的治疗方式也要与患者的具体病情而定。下腹坠胀腰疼也有可能是局部腰腹部受凉所导致的，这个时候需要进行保暖，在一定程度上改善患者的临床症状。需要保持适当的休息时间，不要太劳累，不可熬夜，多吃水果与蔬菜，适当的锻炼还可有效提升患者的自身免疫能力，提高治疗效果。