左侧臀部出现筋疼的患者应该注意休息，可以通过口服活血止痛药和外用消炎止痛膏药来进行治疗，同时要注意卧床休息，局部热敷，可以赋予针灸、理疗、按摩等。左侧臀部筋疼考虑是久坐或者活动量较大引起的韧带或者肌肉损伤，查体时压痛明显加重，活动和负重后症状加重。