黑眼圈眼袋多由于经常熬夜，睡眠不足，过度疲劳的人群，眼袋还和睡前饮水过多，导致水分储留在眼睑而形成有关。平时要养成良好的作息习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。注意日常眼部皮肤的护理，每天使用眼霜按摩眼部。避免用眼过度，定期使用眼膜，也可交替冷热敷眼部，可以促进眼部的血液循环，加速眼部的新陈代谢，可以有效减轻黑眼圈、黑眼袋的症状。对于先天性的眼袋和由于皮肤衰老松弛而引起的眼袋只能做美容手术治疗。