毛囊堵塞多由于局部皮脂分泌过多，毛囊及皮脂腺开口处角化过度，导致皮脂不能通畅的排泄，淤积在毛孔。首先要减少皮脂的分泌，注意皮肤的清洁，必要时可使用硫磺香皂清洗。尽量不要使用过于油腻厚重的护肤品，可使用去黑头面膜或者是黑头导出液等，可以有效的疏通毛孔。在饮食上宜清淡，少吃辛辣，刺激多脂多糖的食物，可以有效的减少皮脂分泌引起堵塞毛孔的现象。以上健康科普知识仅供参考。