眼睛被打肿有瘀血，在受外伤48小时以内可以用冰敷或者是自来水温度的冷毛巾冷敷。48小时以后可以用温热的毛巾，大概40-45摄氏度进行温敷，时间都是10到15分钟，前期是为了止血，后期是为了化瘀。另外可以口服含有丹参三七之类的中成药以加快症状的缓解。在饮食中一定要注意以清淡为主，避免吃一些辛辣刺激性的食物，如牛羊肉、火锅、海鲜，麻辣烫等。