老觉得恶心可能是有肠胃功能的紊乱，有消化不良。此时可以喝点促胃动力药。如吗叮咛等，也可以口服胃黏膜的保护药如铝碳酸镁片的。如果有慢性的胃炎或消化性溃疡史则需要做胃镜检查。检查有幽门螺杆菌感染的，还需要根治幽门螺杆菌治疗。可以用两种抗生素加1种质子泵抑制剂。治疗四周后复查。平时饮食要注意饮食卫生，饮食规律，一日三餐定时定量不要暴饮暴食，消化不良时可以少吃多餐。多吃易消化的流质饮食，如小米粥，清淡的面条等。不吃辛辣刺激，生冷油腻的食物。保证充足的睡眠，适当的运动。